SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • [...] diterpenami: Ursula Dold, Institute of Pharmacy, University of Basel, Szwajcaria). Surowiec Niepokalanek występuje w Południowej Europie i w zachodniej Azji. W wielu krajach jest uprawiany (jako roślina ozdobna - krzew i lecznicza). Do celów leczniczych zbierane jest ziele i owoc niepokalanka - Herba et Fructus Agni casti (seu Herba et Fructus [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 13:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad ---> Lubomir 'Liba" Libacki

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sam nie wiem, iż tak naprawdę straciłem ponad dwa lata możliwości szlifowania swoich umiejętności. Nie trenowałem na sprzęcie a tylko na siłowni. Na pewno siła statyczna jest niezbędna w niektórych konkurencjach, ale właśnie trening specjalistyczny jest podstawą dalszego rozwoju. Dlatego na pewno siłownia, ale do tego koniecznie ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5212 Data: 2008-01-02 20:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Praca w nocy, a budowa sylwetki by georgu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to o tym żeby iść spać, a nie, aby dać z siebie wszystko na treningu. Poniżej przedstawiam również zrzut mojego dziennika żywieniowego z dnia pracy w nocy. Odżywianie nie jest idealne, ale chodzi o to by pokazać mniej więcej schemat działania ;-) /SFD/2016/10/5/69e8aaf0d8644ed0bdee5eff5a017590.jpg 3. Praca w nocy a kortyzol. Kortyzol to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2016-10-05 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Z drugiej jednak strony, każdy z trzech składników wchodzących w skład BCAA – leucyna, walina, izoleucyna – posiada unikalną cechę. Warto zaznaczyć, że cała trójka zaliczana jest również do grupy aminokwasów egzogennych, czyli takich których organizm nie jest w stanie syntetyzować samodzielnie. Przy okazji aminokwasów możecie spotkać się też z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2018-01-15 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo czy McGregor? Zaklad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] na tak duza walke jak ta i za takie pieniadze a kto madrzejszy i skuteczniejszy to sie dowiemy po walce wkec 1v1 na papierze 2. Trash talk, nie trzeba wyjasniac kto jest lepszym trash talkerem, pytanie czy gry psychogiczne conora wplyna negatywnie na przygotowanie aldo i jego wystep w klatce i czy na poprzednich dzialaly, mozemy sie [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 11333 Data: 2015-12-07 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenia psychofizyczne sportowców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Przez przypadek znalazlem w internecie ten oto artykul. Zapraszam do lektury bo przynajmniej dla mnie jest ciekawy. Każdy sportowiec czynnie uprawiający sport siłą rzeczy poddawany jest obciążeniom. Są to obciążenia fizyczne i psychiczne i są one ze sobą powiązane w różnych sytuacjach. Oczywiście można wymieniać bardzo wiele rodzajów obciążeń [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2007-01-31 19:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda i mity o szkodliwości jajek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tymbardziej, że zbliżają się święta wielkanocne i jajka będę górowały na naszych stołach. Wielkanocne śniadanie to jajeczna uczta. Jednak rola jajek w naszym jadłospisie jest kontrowersyjna Jajka są one źródłem najcenniejszych substancji, a jednak niektórzy winią je za problemy z sercem i miażdżycę. Jajo kurze jest kompletnym materiałem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 12:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICA SOI - Soja - Wcale nie jest Zła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Coś o Białku Sojowym z grudniowego wydania FLEX'a UWAGA: Ważna substancja dla kulturystów z złym image. Cala prawda o białku sojowym. Białko sojowe jest zle rozumiane przez wielu kulturystów i niedoceniane na ryku odżywek. Jeżeli również i WY zostaliscie zarażeni ta błędną informacja, i będziecie uważać ze jest to jakiś żart, nie to nie żart [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-26 09:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <...Tłusty Brzuch...>

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Wystający brzuch jest tyleż niezdrowy, co nieestetyczny. Stanowi przekleństwo mężczyzn, którzy lubią zjeść, a mają zbyt mało ruchu. Oni wiedzą, że powinni coś z "tym" zrobić, i chcą to zrobić. Ale to nie jest łatwe. W ankietach na pytanie: którą część poddałbyś zmianie ? - przytłaczająca większość mężczyzn odpowiada: brzuch. Zależność jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 15496 Data: 2006-10-30 21:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad na masę!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do czytania Masa mięśniowa to woda na młyn kulturystyki. Mówcie co chcecie o symertii, kształcie i definicji, ale gdy przychodzi do ostatecznej analizy, masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-29 19:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Styczeń - maj 2010. Poszedłem do Laryngologa. Przedstawiłem jak wygląda moja sytuacja zdrowotna; ciągły katar, kaszel, ciągła wydzielina w gardle (początkowo myślałem, że to jest spływanie po tylnej ścianie gardła z nosa, teraz już sam nie wiem bo mam wrażenie że to po prostu tam stoi (ta wydzielina), powtarzające się zapalenia oskrzeli gardła, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 12634 Data: 2010-08-17 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biznesmeni zobaczyli że olimpiada może przynieśc olbrzymie zyski została ona wynaturzona. Częste próby przekupstwa, doping i inne. To one sprawiły że olimpiada jest teraz taka. W 1936roku Jesse Owena czarnoskóry biegacz ze Stanów utarł nosa hitlerowi pokonując jego sportowców .hitler nie podał ręki czarnoskóremu biegaczowi uciekając [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2006-04-12 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z nadpotliwością dłoni

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pewnie już nie minie, a na pewno nie na stałe, mogłoby co najwyżej osłabnąć. Tym którzy z problemem nadpotliwości dłoni się zmagają nie muszę tłumaczyć jak wielki problem to jest, jak utrudnia życie towarzyskie. Powoli wycofujesz się z kontaktu fizycznego tj. podania komuś ręki, lub ograniczasz się do kompletnego minium jeśli chodzi o sytuacje w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2018-01-21 11:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyoksydanty w surowym jedzeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak to ma w zwyczaju - prosząc grupę, by zaśpiewała razem z nim. Następnie mówił o początkach Instytutu Hipokratesa z Viktorasem i dr Ann. Chociaż Instytut Hipokratesa jest najbardziej znany z tego, że pomaga w krytycznych przypadkach, przywracając zdrowie poprzez dietę i styl życia, około 50% pacjentów to osoby zdrowe, które pragną [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2004-04-04 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otyłość jest przewlekłą chorobą spowodowaną nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku zapotrzebowania organizmu, skutkiem czego jest magazynowanie nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej. Badania przeprowadzone w próbie losowej populacji w wieku 35-64 lat, wskazują, że w Polsce nadwaga występuje u 45% mężczyzn i 35 kobiet, a otyłość u [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2004-02-23 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może sie komuś przyda....

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wykonywany przed wejściem na jakiegoś power moves'a. Na pewno każdy widział jak koleś zanim zawirował to wszedł na matę i zaczął śmiesznie biegać i podskakiwać na niej. To jest właśnie uprock i w tym elemencie nie ma ustalonej zasady co i jak. Tu panuje freestyle. Właśnie tak można pokazać swoją oryginalność i indywidualizm. Zwykle wykonuje się [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5142 Data: 2003-05-12 14:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i minerałami, olejem MCT. Międzyczasie przewinął się Cell Pump, ECA, i na stawy Glukozamina z MSM, i w zasadzie chyba to wszystko. Z efektów jakie dotąd osiągnąłem jestem bardzo zadowolony, ale z obecnego wyglądu nie bardzo, czego skutkiem jest dalsza katorga i ten oto test. Poniżej przedstawiam swoje wymiary przeszłe i teraźniejsze w [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rek/dek ciała przez wakacje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wstęp To tak bez zbędnych szczegółów mam 20 lat, ćwiczę około roku, cały rok była masa startowałem z 60kg obecnie jest około 70kg i tutaj się problem zaczął bo masa już w górę nie chce iść kombinowałem z różnymi rodzajami diety próbowałem nawet jest 6k dziennie ale to był głupi pomysł. Także postanowiłem przez 3 miesiące lata wziąć się porządnie i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2012-06-16 23:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A tutaj male szalenstwo z suwnica %) http://www.getbig.com/boards/index.php?action=dlattach;topic=117463.0;attach=135362;image Dla nas najwazniejsze jest to, ze posiadal ogromna wiedze na temat metod treningowych oraz wspomagania farmakologicznego. Za potwierdzenie tych slow niech posluzy fakt, ze przygotowywal m.in. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 2010-08-09 19:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód <art>

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oraz osób stosujących dietę odchudzającą i energetyczną. Informujemy o sposobach przyjmowania miodu w każdej z tych grup. Przydatność miodu w różnych grupach wiekowych Miód jest cennym produktem w żywieniu różnych grup osób, zwłaszcza małych dzieci, sportowców, osób wykonujących ciężką pracę fizyczną i umysłową, rekonwalescentów i osób [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2009-04-08 19:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)